viernes, 27 de febrero de 2015

Amistad


"El que tiene un amigo verdadero
puede decir que posee dos almas".

Arturo Graf

Puede parecer un tópico, pero es verdad: la mejor manera de tener amigos es serlo. Muchas personas no están dispuestas a ser generosas sin contrapartidas. Los que no suelen dar nada son los primeros que se sorprenden si luego les niegan un favor.

La amistad es algo más que un intercambio de conveniencias. La verdadera amistad es una cualidad tanto o más profunda que el amor de pareja, ya que se produce entre personas independientes con finalidades distintas. La amistad que no es desinteresada, sencillamente, no es amistad. Cuando tiene lugar una crisis sentimental, laboral o personal no hay mejor refugio que un buen amigo. Y sin embargo, es difícil encontrarlo.

Si te lamentas porque no tienes amigos o los que tienes no te inspiran confianza, deberías plantearte cuál ha sido hasta ahora tu actitud hacia los demás. Normalmente, uno suele rodearse de elementos afines, por lo que es muy probable que debas replantearte algunas cosas.

Platón decía que no hay que dejar crecer la hierba en el camino de la amistad. La confianza es una flor extremadamente frágil que una vez marchita no suele rebrotar.

Tres puntales de la amistad:
1. Alegrarse sinceramente de los éxitos de los amigos.
2. Cerrar la puerta a la envidia.
3. Buscar y esperar lo mejor para ellos.


Para saber más
* Antonis Saramakis. El fallo. Ediciones Clásicas, 1996.
* Francesco Alberoni. La amistad. Gedisa, 1996.
* Stanislav Grof. Psicología Transpersonal. Kairós, 1999.

...

En el Amor podemos encontrar muchos y distintos tipos de amor... amor materno que creo que podría ser el sumun del amor desinteresado;  el amor a tu pareja; el amor a tus mascotas; pero también hay un amor extraordinario que es el amor a los amigos, a los amigos de verdad. Una buena amistad, un amigo de verdad... a veces tan difícil. A veces te acompaña desde la infancia, a veces lo encuentras a mitad de tu camino, a veces al final... Como bien dice la frase: es casi como tener dos almas, que se entienden casi casi con la mirada. Pero como todo amor éste también debe ser cuidado y regado, como en cualquier relación. Algo es bien cierto, cuando tienes un amigo de verdad, haya pasado el tiempo que haya pasado, será como si no hubiera existido y charlaréis como si os hubierais visto ayer mismo.

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.


Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.

viernes, 20 de febrero de 2015

Actitud positiva

"El carácter es la mitad
del destino".
Raolut G. de la Grasserie

Quien aspire a la felicidad debe empezar trabajando consigo mismo. Cada uno de nosotros es como un navío que se pone en rumbo a la tierra prometida. Si el navío tiene algún boquete o las velas están a medio izar, lo más probable es que acabemos naufragando o, lo que es lo mismo, que no lleguemos nunca a nuestro destino.

En el singular viaje de la vida es determinante la disposición hacia el mundo. Es fácil ver cómo las personas pesimistas, envidiosas o rencorosas tropiezan continuamente con los demás y no logran evolucionar. Por lo tanto, conviene que revisemos nuestras actitudes y convicciones para saber si son demasiado rígidas, si es que no son totalmente erróneas.

Para avanzar es necesario despejar la mente de obstáculos a priori y abrirse a la experiencia. Cada encuentro, cada situación, cada acontecimiento debe ser valorado en su justa medida una vez haya transcurrido. Si prejuzgamos, extraviaremos el sentido del viaje o tal vez nunca lo emprendamos. Las mayores aventuras de la humanidad se han acometido con una medida de previsión y otra de intrepidez.

Quien reúne la curiosidad del niño, el arrojo del joven y la prudencia del viejo se asegura una buena travesía.

Tres maneras de asegurarse la infelicidad:

1. Culpar a los demás cuando las cosas no salen bien.
2. Esperar determinadas reacciones de las personas.
3. Abandonar proyectos por miedo a fracasar.


Para saber más

* Jean Klein. La sencillez del ser. Obelisco, 1988.
* Jiddu Krishnamurti. La libertad primera y última. Kairós, 1999.

...

Pueden cambiar tanto tantísimo las cosas con un cambio de actitud... ¡Pruébalo!.

¡Feliz Fin de Semana!.


Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.

viernes, 13 de febrero de 2015

Los demás

"La mitad del mundo no puede
comprender los placeres de la
otra mitad".

Jane Austen

Relacionarse con los demás es un arte que requiere paciencia, humildad y sensibilidad. En el día a día tenemos que tratar con un sinfín de personas, y esto no siempre es fácil. Cada individuo tiene sus propias prioridades, una manera de ver el mundo y un pasado que le condiciona. Estas coordenadas a menudo chocan con las nuestras, dando lugar a grandes fricciones.

Imagen de la página Fullmy's Weblog
Esto no debe llevarnos a pensar como Sartre, que afirmaba que "el infierno son los otros". Bien al contrario, la interacción con los demás es una oportunidad excelente  para aprender y realizarse. El ser humano es un animal social, lo cual implica que la mayor parte de sus actividades las lleva a cabo en colaboración con otros. En función de cómo sea esta relación, obtendremos mejores o peores resultados.

Allá donde convivan dos o más personas se producirán conflictos, eso es prácticamente inevitable. Superar estos conflictos y aprender de ellos, sin lugar a dudas, es una buena base para la felicidad.

Procura no condenar a nadie por defectos que tú mismo tengas. Tampoco esperes contrapartidas de los demás, ya que esto te conduciría al desengaño y al resentimiento. Busca la satisfacción en el simple hecho de dar.


Para saber más

* Antología. Más allá del ego. Kariós, 1999.
* Fidel Delgado. El juego consciente. Integral, 1999.

...

Como tantas veces me viene a la mente la frase "Ver la paja en el ojo ajeno y no la viga en el propio". Las relaciones son difíciles, pero aún podemos hacerlas nosotros más difíciles aún. Está claro que tendremos más química con unos que con otros, pero aún así, debemos recordar que nadie es perfecto y que lo mismo que encontramos faltas en los demás, ellos también encontrarán faltas en nosotros, porque cada uno es único e irrepetible.

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.


Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.

viernes, 6 de febrero de 2015

Uno mismo




Para estar bien con los demás hay que estar bien con uno mismo. Ahora que hemos llegado al tercer milenio, estamos tan acostumbrados al contacto con las multitudes, la radio, la televisión o el ordenador, que hemos olvidado cómo estar solos en nuestros pensamientos. Alguien dijo que "no hay nada más difícil que estar entre cuatro paredes blancas", y es verdad. Pero no es menos cierto que sin un verdadero autoconocimiento no se puede progresar.

Todo el mundo siente cierto temor cuando abandona el ajetreo diario para internarse en los rincones de su mente. Estamos tan habituados a que piensen por nosotros -nuestros superiores, los especialistas, los medios de comunicación- que nos sentimos perdidos en un espacio tan inmenso. Eso hace que rehuyamos el silencio y la soledad buscando cualquier cosa que nos "distraiga". No obstante, nuestra felicidad depende del conocimiento que tengamos de nuestras necesidades y limitaciones. Es probable que ignoremos aspectos de nuestra personalidad que están condicionando nuestra mente.

Piensa en los aspectos de tu carácter que te ayudan a avanzar y en los que frenan tu progreso. Asegúrate de que no te aferras a un estilo de vida determinado por temor a lo nuevo.


Para saber más

* Ken Wilber. La conciencia sin fronteras. Kairós, 1999.
* Ramana Maharshi. Enseñanzas espirituales. Kairós, 1999.

...

A punto he estado de faltar a mi cita, porque debo preparar un montón de cosas y repasar para un fin de semana intenso, en donde seguro, tendré ocasión para ahondar en mí misma.

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.




Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.