viernes, 21 de agosto de 2015

Tótem

"La tendencia natural del espíritu 
humano es creer antes de saber".

Gastón Bouthol

Los indígenas norteamericanos veían en el tótem -un animal, planta y objeto de especial significación- un punto de referencia que cohesionaba al grupo. Normalmente, estaba prohibido matar, comer o incluso tocar el tótem, ya que éste era su "espíritu guardián".

Imagen de la página Hijas de la Tierra

En nuestra sociedad no hay tótems propiamente dichos, pero sí hay relaciones totémicas. Tendemos a seguir figuras reales o legendarias que aglutinan y dan identidad a un grupo. Puede ser un líder religioso, un partido político o una corriente de pensamiento. Hay algo común a todos ellos: la autoridad incontestable que ejerce el tótem sobre los adeptos. Éstos repiten mecánicamente las palabras del maestro y se apropian de sus posturas que, en realidad, son sólo imitaciones. Si alguien levanta la voz o discute parte del dogma, los adeptos se vuelven contra él y lo descalifican. Esta actitud obedece al temor de dudar de algo que ya se ha dado por "incuestionable". Todos buscamos algún tipo de seguridad, y es muy desalentador reconstruir un castillo de cartas cuando ha llegado a la altura de nuestros ojos.

El mejor antídoto contra la cerrazón mental es dudar de toda verdad que se presente como tal. Todo es discutible y en cada doctrina -puesto que son construcciones humanas- se confunden la verdad y la mentira, el hecho y la especulación. Por eso nos conviene ser selectivos y encontrar nuestra propia sabiduría. Toda idea merece respeto, pero también merece ser cuestionada, y las propuestas de este libro nos son una excepción.

La validez de un dogma reside en su utilidad. Cuando analices tus convicciones, plantéate si te ayudan a vivir o si, por el contrario, ponen trabas a tu existencia.


Para saber más

* Jiddu Krisnamurti. El vuelo del águila. Paidós, 1986.
* Raimón Panillar. El silencio del Bhddha: Introducción al ateísmo religioso. Paidós, 2000.

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Poco amiga de seguir dogmas, grupos y maestros, porque siempre he pensado que nadie es poseedor de la verdad absoluta. Creo que los individualismos y en que cada uno encuentre lo mejor para sí.. Y aunque en nuestra sociedad no existen los tótems propiamente dichos, soy más "cercana" a ellos y a lo que puede representar para cada uno/a conocer su tótem e incluso ayudar en su evolución.

Si están interesado/a en conocer más sobre los tótems animales porque consideráis que tenéis cierta afinidad con un animal o bien habéis tenido algún sueño en el que habéis sentido que se os revelaba el mismo, os dejo este enlace para consultar sobre el mismo, se trata de la página Tótem Animal.

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.


Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.

sábado, 15 de agosto de 2015

Pequeños retos

"Si sentís anhelo de llegar a una 
difícil y escabrosa altura, no 
os fiéis de las alas postizas...
creedme, lo mejor será que 
toméis una escalera".

Benito Pérez Galdós

Todo gran proyecto requiere una buena planificación y grandes dosis de paciencia para llegar a buen puerto. Un ejemplo clásico sería una carrera universitaria o una formación que nos permita cambiar de trabajo. Sin embargo, las escaleras están o deberían estar presentes en todos los ámbitos de la vida.

Imagen de Revista Mujer
Cualquier cambio importante debe dividirse en diferentes etapas a conquistar, y éstas deben ser asequibles. Por ejemplo, si una pareja pasa por una crisis debido a problemas de fondo, el conflicto no se solucionará del día a la mañana. Deberán empezar con pequeña mejoras que les encaminen a superar los "grandes temas". Por ejemplo, pueden reservarse un hora al día para estar juntos y charlar libres de presión.

Si se trata de un proyecto artístico ambicioso -hacer una exposición, publicar una novela o participar en una película- las escaleras son todavía más importantes. Lo primero que hay que hacer es averiguar cuáles son las opciones. En el primer caso, habría que elaborar un listado de pequeñas galerías o centros de exposición que acepten las creaciones de autores noveles. Si vas con la obra bajo el brazo a una gran galería, lo más probable es que la rechacen y la decepción te haga abandonar el propósito. Para este tipo de iniciativas, las mejores armas son la modestia, el trabajo y una moral a toda prueba.

No es conveniente supeditar una iniciativa a la opinión de una única persona. Te será más útil contar con varios puntos de vista.


Para saber más

* Michael J. Gelb. Pensar como Leonardo Da Vinci. Planeta, 1999.
* Noemí Monteles Mairat. Qué he hecho yo para publicar esto. DVD, 1999.

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No hace mucho le decía a una amiga que debemos de plantearnos pequeños retos que puedan ser asequibles en cuanto a ser fácilmente alcanzables; de lo contrario, el fracaso estará casi a la vuelta de la esquina. Recuerdo que hace ya muchos años, sin saber nada de estas pesquisas, utilicé sin siquiera planteármelo la táctica de los pequeños retos y dejé de fumar. Cuando me preguntaban si iba a dejar de fumar yo contestaba: "no sé si voy a dejar de fumar o no, lo único que sé es que de momento no fumo"... así continué un día tras otro, y después una semana tras otra, y así llegué al mes, pero continuaron pasando meses y ahora y cuento los años. Todo llegó con un pequeño reto que podía cumplir sin generarme ansiedad. Es más, llevé durante unos 3 meses un paquete de tabaco recién comenzado en el bolso y un encendedor, y si llegado el momento, "necesitaba" fumarme un cigarro, no dar lugar a un "ataque de ansiedad" por no tener en ese momento.

De la misma forma podemos proponernos meditar unos minutos hoy, antes de dormir, así buscar unos minutos para ello. Así un día y otro día. Si alguien nos pregunta si vamos a tomar la rutina y hacerlo siempre, podemos contestar a esa persona (y así también realizar una auto afirmación) "de momento sólo puedo decirte que hoy buscaré unos minutos para meditar antes de dormir".

Pero también debemos tener en cuenta que las escaleras sirven tanto para subir como para... bajar, así que el tesón, la confianza, la determinación y esa morar a toda prueba que nombra el capítulo.

Y tú, ¿tienes algún proyecto en mente a llevar a cabo?.

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.


Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.

viernes, 7 de agosto de 2015

Símbolos

"Todos ven lo que tú aparentas; 
poco advierten lo que eres".

Niccolò Machiavelli

El territorio humano está colmado de símbolos. Cuando vamos por la calle encontramos todo tipo de significadores: señales de tráfico, letreros, crucifijos... Hay un mundo de símbolos en los que no reparamos porque están profundamente asentados en nuestro inconsciente.

Imagen de la página Zazzle
Puede ser divertido distanciarse de estos referentes y otorgarles un significado distinto. Comprueba qué pasa, la realidad sufrirá un traspiés importante.

Los símbolos, no obstante, ocupan muchas más parcelas de nuestra vida diaria. De hecho están presentes en la mayoría de movimientos y conversaciones. Gran parte de estos episodios permiten una lectura superficial y otra profunda. Si nos quedamos en la superficial sabremos el "qué" pero no el "por qué". Por ejemplo, observaremos que una persona de nuestro trabajo ha cambiado su modo de vestir, pero no entenderemos las causas de esa transformación. Tal vez parezca un detalle insignificante, pero si esta persona es, por ejemplo, nuestro superior inmediato, este cambio puede transmitir una información valiosa.

En muchos actos, conversaciones y, por supuesto, en los medios de comunicación, suele haber una intención aparente y otra más profunda. Aprender a leer entre líneas puede darte una ventaja que te ayudará a prevenir muchos inconvenientes.

Realiza este sencillo ejercicio: Recorta cinco anuncios de periódico y analízalos en detalle.Observa qué símbolos usa cada uno y cuál es su objetivo. Descifra el verdadero mensaje.


Para saber más

* J.C. Cooper. Diccionario de Símbolos. Gustavo Gili, 2000.
* Juan Eduardo Cirlot. Diccionario de Símbolos. Siruela, 1997.

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Cada vez que leo la frase del principio de Niccolò Machiavelli impacta en mí, porque, por lo general siempre decimos que "las apariencias no engañan", pero en temas de espiritualidad, por ejemplo, no hace falta vestirse de hippie para ser un Ser muy espiritual (como me decía no hace mucho una una persona muy importante en mi camino). Piensa en ello, ¿cuántas personas te conocen de "verdad"?. Y tú, ¿has iniciado el camino del auto conocimiento?.

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.


Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.