viernes, 29 de enero de 2016

Cartas que hablan

"Nadie es más solitario que
aquel que nunca ha recibido
una carta"

Elías Canetti

La irrupción del correo electrónico ha hecho que muchas personas hayan abandonado el arte de escribir cartas (y por tanto de recibirlas). Hoy en día se considera un engorro tomar papel y empezar a garabatear con pluma o bolígrafo lo que dictan los pensamientos. Por si fuera poco, hay que buscar un sobre, escribir la dirección, comprar sellos y encontrar un buzón. ¡Qué gran pérdida de tiempo!.

Y sin embargo, éste es un ritual lleno de belleza. Al recibir una carta, nos llegan mucho más que palabras. El sobre y el papel hablan de la persona: tienen una determinada textura y color, tal vez incluso un poco de su perfume. La escritura revela el estado de ánimo de su autor, y puede ir acompañada de dibujos o de una hoja de otoño. Quizás cayó en el regazo de la persona y le hizo pensar en tí.

La más simple de las cartas tiene algo de reflexión y poesía. Es a la vez mensaje y mensajero. Ha recorrido un largo viaje hasta llegar a tus manos y tiene mucho que contar.

Imagen de la página Cultura colectiva

Siéntate en un café o en el salón de tu cada y escribe a alguien de quien hace mucho que no tienes noticias. Explícale tu situación, tus proyectos para el futuro, o pregúntale su opinión sobre algo que te inquiete. Tus pensamientos emprenderán un suave vuelo.

No hay peso más agradable que el de una carta en el bolsillo.

Sugerencia: Si te gusta "fisgar" en la vida privada de los grandes personajes, hay muchos libros que recogen la correspondencia de escritores, artistas y políticos. Entre las más conocidas están las de Van Gogh con su hermano (cartas a Theo) o las de Kafka.


Para saber más

* Franz Kafka. Cartas a Milena. Alianza, 1998.
* Lou Andreas Salomé & Rainer Maria Rilke. Correspondencia. Olañeta, 1997.

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¡Que nostalgia y añoranza he sentido al leer y escribir este capítulo!... Hace tanto tiempo que no recibo una carta... menos mal que aún tenemos la maravillosa costumbre de enviar alguna que otra postal navideña. Porque claro, ahora no es sólo el correo electrónico lo que ha venido a reemplazar la comunicación escrita, sino que tenemos las redes sociales, la mensajería instantánea con whastapp e incluso los blogs, donde podemos dar rienda suelta a nuestros pensamientos y contar, no sólo a un amigo, sino a cientos y miles... a todo el que quiera pasarse por allí... además, también pueden comentarte, así sería como recibir varias contestaciones a tu "carta"... Pero la intimidad y la sensación que te embargaba como cuando recibías una carta de un ser querido creo que no se puede igualar.

Antes los buzones podían albergar noticias e incluso fotos de algún familiar o amigo lejano, ahora sólo recibimos facturas y abrimos nuestros buzones más por ritual y obligación que porque esperemos algo que nos mueva el corazón. Esto es complicado de explicárselo a los más peques, porque sienten que todo lo que llega va a nombre de mamá o de papá y no entienden porque nadie les "escribe" a ellos/ellas; y entonces comienzas a intentar explicar que la verdad es que casi es mejor no recibir nada (por las facturas). Aún así y en nuestro caso, hace bien poco que hemos añadido al buzón el nombre de nuestro peque y para él fue tanto una sorpresa como una alegría a partes iguales. Como digo, menos mal que todavía nos envíamos postales aunque sea de vez en cuando y menos mal que los niños si que piensan en escribirse y enviarse unas palabras el alguna ocasión "especial".

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.


Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.

viernes, 22 de enero de 2016

Amabilidad

Las grandes almas son como las
nubes: recogen para verter

Kalidasa

La amabilidad es una virtud a la que no se concede la suficiente importancia. Muchas personas se escudan en una supuesta honestidad -que no es más que arrogancia e insensibilidad- para humillar a los que les rodean sin reparos.

Ser amable es una cualidad del alma que abre caminos y dulcifica la existencia, tanto la propia como la de los demás. Ésta no debe alimentarse de la conveniencia y la falsedad, sino de la sensibilidad que habita cada corazón humano.

Imagen de la página Proyectopv
Donde más se pone de manifiesto esta virtud es en la comunicación. La persona amable, por ejemplo, nunca trata de ponerse por encima de su interlocutor. Demostrar lo que sabe -y el otro desconoce-, lo que se posee o la propia importancia, no sólo es indicativo de una ignorancia profunda, sino que, además, es otra forma de violencia. El conversador sensible procurará en todo momento que la otra persona no se sienta desplazada o en inferioridad. Para ello, tal vez deba callar sus méritos -que, por otra parte, sólo interesan a él- y encontrar un marco común en el que ambos puedan dialogar.

Los que sufren sistemáticamente el rechazo de los demás harían bien en revisar si no se debe a su falta de delicadeza. Ser amable significa mucho más, pero un buen punto de partida es honrar y respetar el valor del otro. Ser hospitalario con las emociones ajenas es la mejor manera de ganarnos estima y apoyo.

La amabilidad no implica decir a la otra persona lo que ésta quiere oír. Bien al contrario, si tienes la certeza de que alguien está cometiendo un error, debes advertirle.


Para saber más

* Christian Godefroy & Alan Hovel. Cómo tratar con gente difícil. Iberia, 1995.


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Alguna que otra vez alguien me ha mirado con cara de extrañeza cuando he sido amable... y es que vivimos en esta sociedad que vive tan deprisa y tan para "adentro" que a veces no nos llegamos a creer que alguien nos ceda su asiento, cuando en realidad debería de ser la cosa más normal del mundo.

Tal vez pienses "yo soy amable", pero lo ¿eres con todo el mundo?, o ¿sólo con tus allegados?. ¿Y si probaras a serlo con un desconocido?... seguro que ambos os seguís vuestro camino con una sonrisa en la boca.

Quizás esta pregunta te resulte extraña... ¿eres amable contigo mismo/a?, pues ten en cuenta que ante todo y sobre todo debes tratar a tu persona con suma amabilidad, desde la aceptación, desde la no violencia, siempre. Ante todo y sobre todo, sé amable siempre contigo, quiérete, acéptate y esfuérzate por ser mejor personas, pero siempre con dulzura.

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.


Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.

viernes, 8 de enero de 2016

Lluvia

"La sencillez es una fuerza que 
vence todas las astucias"

Stendhal

En los países cálidos la lluvia invita al recogimiento y la reflexión. Es muy placentero dormirse al amparo de las mantas con el suave fragor del agua de fondo.

Cuando la lluvia nos sorprende al despertar, esto no debe ser motivo de tristeza. Si es nuestro día de fiesta, probablemente suponga un cambio de planes, pero también una oportunidad para hacer cosas que no habíamos previsto. Puede ser muy agradable sentarse cómodamente cerca de una ventana a terminar el libro que dejamos a medias, o revisar los hechos de la semana con un té en la mano.

Puesto que la sensibilidad de las personas aumenta ante los fenómenos naturales, será una excelente ocasión para escribir a un amigo o meditar sobre algún aspecto de nuestra vida que tengamos abandonado. Los días de lluvia también son perfectos para restablecer el contacto telefónico con alguna persona con la que no hemos hablado hace tiempo. Asimismo, son momentos de gran creatividad en los que pueden tomarse decisiones importantes. Si siempre estamos yendo de un lado para otro, la cortina de agua nos mantendrá dentro de casa para descansar y pasar revista a nuestros asuntos.

Esta preciosa imagen ha sido vista en Tumblr: Hecha de suspiros
Tras la lluvia, las calles relucen y el sol brilla con más entusiasmo. Debemos apreciar que subyace en la lluvia. ¿No es el agua la madre de la vida?.

Meditación: Cierra los ojos y toma conciencia de las preocupaciones, dudas y anhelos que habitan en tu mente. Visualiza cómo la lluvia penetra en tu espacio mental y arrastra todas las tensiones. La tormenta da paso a un paisaje sublime donde impera la calma.


Para saber más

* Bill Watterson, Calvin y Hobbes. Días de lluvia. Ediciones B, 1999.
* Idries Shah. Las azañas del incomparable Mulá Nasrudín. Paidós, 1976.

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Retomando los #ViernesdeReflexion de nuevo... y que uno de los propósito para el nuevo año sea ocuparos más de vuestro propio ser.

Los días de lluvia, sobre todo tras un tiempo en que no ha caído una gota, tienen la virtud de limpiar la atmósfera y con ellla, las tensiones acumuladas. Bien es sabido y por muchos comprobado, que antes de una tormenta los ánimos están crispados y comenzada la misma se van liberando hasta sentirte más liberado/a.

Yo soy una de esas personas a las que le encantan ver llover y que me pasaría horas y horas tras una ventana viendo cómo cae y cómo las gotas de lluvia forman dibujos en los cristales. Automáticamente mi mente y mi cuerpo se serenan al pensar en ello y me llena una sensación de paz y quietud.... así que, las imágenes de libro y té, han llenado aún más esa sensación.

Por otra parte, también hay momentos o quien puede tomar la otra opción, es decir, "moverse", y armarse de botas de agua y paraguas y disfrutar de la lluvia en la calle o en el campo. Recuerdo un día que había llovido y tras cesas un poco, en familia salimos a la calle y dejamos que nuestro peque disfrutara con sus botas de saltos y más saltos en los charcos.

¿Cuál es vuestra opción para los días de lluvia?.

¡Feliz Fin de Semana!.

Namaste.